• Horarios

    HORARIOS DE APERTURAX

    LUNES 07:00 - 13:00          14:15 - 22:00

    MARTES 07:00 - 13:00          17:00 - 22:00

    MIÉRCOLES 07:00 - 13:00          14:15 - 22:00

    JUEVES 07:00 - 13:00          17:00 - 22:00

    VIERNES 07:00 - 13:00          14:15 - 22:00

    SÁBADO 08:30 - 12:00

    DOMINGO CERRADO

  • (+34) 629 076 378

CROSSFIT

¿Qué es un “WOD”?

Es el entrenamiento del CrossFit, del inglés “Workout Of the Day”. Son combinaciones de ejercicios que pueden variar, desde 5 minutos hasta casi 30 minutos, precedidos de un calentamiento específico y finalizando con trabajo abdominal y estiramientos dirigidos. La duración total del entrenamiento varía entre 50 minutos y 1 hora.

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