• Horarios

    HORARIOS DE APERTURAX

    LUNES 07:00 - 13:00          14:15 - 22:00

    MARTES 07:00 - 13:00          17:00 - 22:00

    MIÉRCOLES 07:00 - 13:00          14:15 - 22:00

    JUEVES 07:00 - 13:00          17:00 - 22:00

    VIERNES 07:00 - 13:00          14:15 - 22:00

    SÁBADO 08:30 - 12:00

    DOMINGO CERRADO

  • (+34) 629 076 378

CROSSFIT

Kettlebells

En las sesiones especificas de Kettlebells realizamos un entrenamiento funcional, ejecutando patrones de movimiento integrales, fortaleciendo la musculatura estabilizadora y consiguiendo un cuerpo más fuerte y flexible.
Con este tipo de entrenamiento conseguirás una mayor pérdida de grasa corporal en menor tiempo que con un entrenamiento tradicional, proporciona fuerza, resistencia y flexibilidad.
Mejorará tu capacidad cardiovascular al mismo tiempo que fortaleces todo tu cuerpo.
Introducir las sesiones especificas de Kumuka Kettlebells en tu programa general de acondicionamiento te ayudarás además a mejorar tu postura corporal, tu movilidad y una mayor resistencia a las lesiones con el fortalecimiento de tus articulaciones.

 

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